馬博士告訴您----寶寶游泳前要熱身

我們知道，游泳是一件耗體力的事情。雖然寶寶游泳是溫和的，但對體能還是有一定的要求。成年人在游泳之前都會做些熱身運動，避免入水后身體關節受傷。寶寶亦是如此，入水前也需要做一些熱身。

由于新生兒剛剛離開母體后對周圍的環境比較陌生，在進行嬰兒游泳時，孩子會像“木頭”一樣不會活動，這就失去了嬰兒游泳的目的。所以很多專業游泳館，會針對年齡較小的孩子推出撫觸按摩等服務，由游泳師按摩或輕輕活動其全身關節，刺激孩子運動神經的發育，以此激發自主活動性。據觀察，現在很多寶寶都選擇了撫觸、游泳、洗澡等組合服務。大部分做了撫觸按摩的嬰兒，再下水時就可以自己在水中“玩?！绷?。

游泳不分大人還是小寶寶都是需要先熱身的，適當的準備工作是不分年齡階段的。嬰幼兒游泳館等專業場所更要考慮細微，為寶寶提供舒適有幫助性的服務水浴課程。

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