正確的吃，也能提高孩子的語言能力！

鄰居近期一直比較苦惱，孩子幼兒園的兒歌在家怎么練習都不行，原因就是孩子的口齒特別不清。

以前，她以為三歲的小朋友，講話奶聲奶氣、有點大舌頭是正常的，結果一比較才知道，身邊別的孩子口齒都很清晰，而自己的娃好多發音都有問題：

平舌翹舌分不清就不說了，很多發音還是錯的，比如“喬治”會說成“桃子”，“加油站”會說成“大油蕩”，給人感覺就好像舌頭捋不直。

不論她怎么幫孩子糾正發音，都無濟于事。到了醫院才知道，孩子說話的清晰度不高，原因是孩子的口腔肌肉發育不好。

而造成這個結果的根源，是孩子平時飲食太過精細，無法讓口腔肌肉得到充分鍛煉。

其實，三歲的孩子，飲食的精細程度已經基本可以和大人同步。而很多家長還跟這位鄰居媽媽一樣，對孩子的飲食關懷備至。過度的保護，反而引起孩子口腔肌肉發育延遲。

因此，家長應多多重視孩子的進食，想要孩子口吃清晰先要讓孩子正確的吃！

01

提供給小寶寶的輔食顆粒度，不要落后于其口腔發育度。

隨著小孩月齡不斷增長，應該要增加食物的粘稠度和顆粒度，但是很多媽媽提供的輔食“進化”得太慢。

比如有些孩子已經開始長乳牙了，媽媽卻還在給孩子喂用輔食機攪打得稀爛的糊狀食品；有些孩子乳牙幾乎都已經長好了，家長卻還天天喂食粥和軟面條。

長此以往，孩子整體口腔肌肉和牙齒的發育都會處于一直落后的狀態。

那么孩子的輔食到底要做到怎樣的程度，才算剛剛好？這里給大家分享一份由《西爾斯育兒百科》提供的資料供大家參考：

因為西爾斯醫生是西方人，所以表格里的推薦食物，只是一些示例。實際操作中，孩子可以吃的食物種類更多。

但是進食方式一列，大家需要格外注意，切不能因為怕孩子咳嗆、嘔吐，就讓孩子吃太久的糊狀食物和軟爛食物。

02

食材種類豐富，口腔刺激隨之豐富。

當孩子可以添加輔食之后，父母一定要依照孩子的年齡盡快為他們提供合適并種類豐富的食材。

比如，香蕉和蘋果，雖然同是糊狀食品，但其果肉的粗細還是有差別的，為孩子提供的口腔刺激也是不同的。所以，既要讓孩子吃香蕉，又要讓孩子吃蘋果，不斷豐富孩子的口腔感覺。

03

大顆粒食物提供及時，鍛煉口腔肌肉群。

很多媽媽為了孩子吃東西時能保持衣服和桌面整潔，會選擇把水果切成小份。

還有的家長，喜歡用剪刀把雞腿、牛排剪成一小顆一小顆給孩子吃，以為讓孩子能吃得更方便，其實是剝奪了孩子鍛煉牙齒和頜骨的機會，也阻礙了整個口腔肌肉的發展。

事實上，孩子兩歲以后，是需要刻意鍛煉口腔肌肉群，來幫助孩子實現靈活發音的。

比如讓孩子啃整個的蘋果和梨，啃雞腿，咬整個饅頭、撕咬大的肉塊，多吃玉米、芹菜、堅果等比較粗纖維和硬的食物。

04

練習使用吸管，口腔內腔齊鍛煉。

兩歲以后的孩子，家長可以經常讓孩子練習使用吸管喝比較濃稠的果汁、豆漿、米漿等。

用吸管吸食的過程中，孩子必須將嘴唇緊閉，用力吮吸。這樣的動作，可以實現孩子口腔和內腔肌肉的雙重鍛煉，有助于孩子在說話時字正腔圓！

05

讓孩子自己吃飯，鍛煉口腔能力。

很多家長擔心孩子弄臟，不愿意讓孩子自己吃飯，經常喂飯。當孩子有飯粒粘在嘴角或者手上的時候，家長也會幫忙擦掉或者用勺子蹭到孩子嘴巴里。

這樣讓孩子錯失了靈活運用舌頭舔勺子和嘴角等食物的機會，也是孩子語言發展過程中的一大損失。

另外，在正確的“吃”的同時，家長平時還可以帶孩子玩吹口琴、吹氣球、吹紙、伸舌頭、做鬼臉等的游戲，來鍛煉孩子的口腔肌肉、舌、唇、面頰，讓孩子越來越清晰流暢的表達。